草取り

昨日は早起きをして、クリニックの草取りをしました。

早起きだけなら問題ないのですが、慣れない草取りをしたせいか体中が痛いです。

姉が電話をしてきた時に、この事を愚痴ると、

「家の掃除と同じで、一度に全部の場所をしようとするから大変なの。」との事。

さすが主婦歴○○年の姉です。

これからはやる場所を絞り込んで、こまめに定期的にやろうと思います。

定期的にやると言えば、体の事も同じです。

健診が近づいてきた時だけやっても、検査結果を見れば分かっちゃいます。

あなたの体を一番大切にできるのも、あなた自身です。

人生100年とも言われる時代になりました。

体を大切にするために何から始めればいいか分らない方は、

気軽に相談して下さい。

P.S.

草取りは、娘が手伝ってくれた事がせめてもの救いでした。